天天敷面膜,不是護膚是「毀臉」

面膜是護膚界的剛需,而剛需品要不要天天用,有兩種聲音。

- 正方:面膜每天都要用,用完皮膚白嫩細膩感覺很好,而且「天天敷面膜」是很多明星的護膚秘籍

- 反方:天天敷面膜,皮膚負擔很大,壹些問題就是天天敷面膜敷出來的,不是妳想敷就要隨便敷

問題來了,究竟誰說得對?

要點:
1.面膜到底有什麽用
2.如果每天都敷,對皮膚有何影響
3.怎樣正確敷面膜

面膜的作用,只有壹個


這個作用是:臨時補水。

皮膚有很多層,角質層以下的內層細胞含水量很高,角質層守在最外層,它的職責是防止水分流失,不讓水分隨意通過。

這也就意味著,面膜裏的水分,只能停留在皮膚最外層,並不能進入皮膚內部。

尤其是貼片面膜,更擅長臨時補水:
面膜液:直接覆蓋幹燥的皮膚,相當於把皮膚直接泡在高濕度的環境裏。
面膜紙 / 布:隔開皮膚與空氣,形成封閉狀態,防止水分逃走。
這樣看來,面膜確實能補水,那每天壹片,豈不就是持續補水、深度補水?

但實際上……

天天敷,當心敷出皮炎和敏感肌

大家可以回憶下平時洗澡,剛洗完是不是覺得皮膚水水嫩嫩的?這其實是角質層進入了水合狀態。


水合,可以通俗理解為「充分泡在水裏」,前面說過,貼片面膜在皮膚表面形成局部封閉的環境,再加上面膜液浸泡,「水合」的效果很強。


天天敷面膜,讓角質層頻繁、持續地泡水,雖然每次敷完皮膚看起來水嫩有光澤,實際上會逐漸發展成「過度水合」的狀態。

偶爾泡壹泡,能補水,每天都泡會怎麽樣?
答案是很可能損壞皮膚正常功能,發生「水合皮炎」。


著名的皮膚科醫生 Kligman 做過名為《皮膚過度水合損傷》的專門研究,他發現只要皮膚「過度補水」2~3 周,就會造成比較明顯的損傷。


過度水合的皮膚,角質細胞間隙加寬,滲透性增強,壹些刺激物更容易進入皮膚,甚至有部分角質細胞脫落,皮膚屏障受損。

這種狀態的皮膚相當於「我家大門常打開」,皮膚的防禦能力減弱很多,無法抵擋各種外界刺激,敏感肌、炎癥也自然會出現。

妳認為的補水,不是「真」補水

相信即使前面說了這麽多,很多人還是想天天用,因為面膜看起來就是能「有效補水」。

這種看法其實不奇怪,畢竟很多廣告轟炸妳的大腦,並植入壹個錯誤概念:補水最重要。

但他們隱藏了關鍵信息:皮膚真正需要的是保濕,而不是單純補水。

打個比方,如果我們想讓地面保持濕潤,首先要灑點水,但如果只灑水不阻止水分蒸發,陽光壹照,水就曬幹了。

皮膚也壹樣,保持濕潤是健康的基礎,也是我們護膚的目的。面膜的確可以臨時補水,但防止水分散失,是更重要的工作。

如果敷完面膜之後,沒有塗保濕霜,那麽多少片面膜都拯救不了幹燥的臉。

敷面膜,壹周 2~3 次即可

先強調壹句,面膜沒有錯,錯的是過於頻繁使用。至於正確的用法,得搞明白以下 4 個問題。

1. 面膜幾天敷壹次合適?

貼片面膜臨時補水能力強,壹般每周敷 2~3 次完全足夠了。

如果妳是敏感肌,用新的面膜產品前,建議在手背或者耳後面少量試用。

如果試用時皮膚有發熱感、泛紅等情況,立即停用該產品。

2. 面膜敷多久合適?

其實這個問題沒有固定答案,壹般來說敷 10 分鐘就可以讓角質層濕潤。

敷完壹定記得塗保濕乳 / 霜,尤其是幹性皮膚。

3. 敷完後怎麽清潔比較好?

剛敷完面膜的皮膚比較嫩,此時不要用力摩擦皮膚,以免皮膚損傷。

壹般推薦用手或者柔軟的紙巾輕輕沾掉,不需要用化妝棉或者紙巾擦。若膚感較粘,可以用清水沖洗。

4. 敷完後要拍壹拍,按摩壹下嗎?

不需要。

有些人用完面膜會習慣性拍壹拍,但其實這個步驟沒有必要,因為拍壹拍並不能讓皮膚吸收更多,只會讓血管擴張,誘導、加重潮紅癥狀。

(註:本文重點討論普通貼片面膜,不包括塗抹的面膜和醫用面膜)